WARSZTAT

sobota 08.15 – 09.30    Joga Twarzy i Automasaż jako sposób na stres (Więcej…)

 

Alicja Lasek

Joga twarzy, masaż twarzy, automasaż
Pasjonatka podróży i oglądania codziennego życia na innym kontynentach wielokrotnie odwiedziła Azję podglądając jakie metody pielęgnacji twarzy i ciała stosują tam kobiety. Jogę zaczęła praktykować już w 2012 roku, ale jogę twarzy odkryła stosunkowo niedawno, zastanawiając się czemu nauczanie jogi jest ograniczone do rejonów ciała poniżej szyi? Nad obojczykiem jest przecież tyle mięśni i to w dodatku takich, które stale widać! Zafascynowana odkryciem ćwiczeń na wzmocnienie mięśni czoła, okolic oczu, szyi czy ust i ich pozytywnym wpływem na samopoczucie i wygląd postanowiła pogłębić wiedzę i certyfikować się, aby dzielić się tą wiedzą z innymi. Joga twarzy to pewien rodzaj filozofii zakładającej holistyczne podejście do człowieka – postawa ciała, oddech, mimika, sposób uśmiechania się, a nawet spania…. Wszystko ma znaczenie i o tym również porozmawiamy. Alicja ukończyła kurs jogi twarzy Face Yoga Method zatwierdzony i akredytowany przez International College of Holistic Medicine, CPD Yoga Alliance i REPS. Poznała też tajniki japońskiego masażu twarzy Kobido, certyfikat KobidoUP.