Relaksujący warsztat-rytuał, który delikatnie wprowadzi nas w nowy dzień. Podczas warsztatu odkryjemy różne sposoby automasażu, którym delikatnie rozbudzimy ciało i odkryjemy zupełnie nową jakość witania dnia. W bezpiecznej atmosferze wejdziemy głęboko w siebie, poczujemy przepływ energii w ciele i pójdziemy za tym co podpowie intuicja. Zaczniemy delikatnie, może nawet leżąc jeszcze w łóżku… Powoli rozbudzimy kolejne części ciała i dotrzemy do nich nie tylko dotykiem, ale także oddechem i uwagą, aż końcu przejdziemy do ruchu, w którym to nasze ciało będzie przewodnikiem. Samoprzyjemność to rytuał zapraszający nas do miękkiego wejścia w nowy dzień z uważnością na wszelkie sygnały z ciała i umysłu. Zapraszam do wspólnego rozpoczęcia warsztatu leżąc jeszcze w łóżku 🙂