Ciałonautyka –  to praktyki somatyczne, eksplorujące ciało za pomocą ruchu, dotyku, oddechu. Ciałonautyka sprowadza do cielesnego tu i teraz, pomaga odnaleźć połączenia ze sobą, uruchomić swoją naturalną ciekawość i kreatywności w ruchu.

Korzystam z narzędzi somatyki, improwizacji ruchowej, medytacji dynamicznej, tańca intuicyjnego, automasażu i bodyworków by nasze ciała się otworzyły na radość i twórczość.
Jest to praktyka nie wymagająca wcześniejszego przygotowania, a jednocześnie każdy odnajdzie w niej coś dla siebie – ruch, relaks, bycie ze sobą, zabawę.

Ciao, Ciało!