Gimnastyka Słowiańska dla Kobiet
“Uziemienie i Błogość”
Gimnastyka słowiańska to system łagodnych ćwiczeń fizycznych specjalnie przeznaczonych dla kobiet. Pozycje te uelastyczniają ciało, wzmacniają mięśnie, zwłaszcza głębokie, odpowiadające za prawidłowe utrzymanie kręgosłupa, mięśnie dna miednicy, wzmacniają mięśnie nóg i ramion, rozluźniają napięcia w ciele, delikatnie rozciągają. Automasaż wykonywany podczas niektórych ćwiczeń ma harmonizujący wpływ na żeński układ hormonalny.
