Jak porusza się wojowniczka?
Warsztat poświęcony będzie odkrywaniu i kontaktowaniu się ze swoją siłą fizyczną. Przyjrzymy się temu, jak stać i jak oddychać, żeby czuć się pewnie. Zobaczymy czym jest dla nas dobre ugruntowanie i jak to zrobić, aby chodzić z podniesioną głową. Będzie też przestrzeń na bezpieczny play fight i zabawę w kontakcie z drugą osobą. Podczas warsztatu skorzystamy z prostych praktyk oddechowych oraz różnych metod poruszania się, które będzie można z łatwością wprowadzić do swojej codziennej praktyki.
