Praktyka jogi kundalini. temat kriji (zestawu ćwiczeń): Pozytywny umysł. Podczas praktyki uspokoimy nasz umysł, wyciszymy emocje. Pobudzimy uzdrawiającą energię kundalini ; naszą kreatywność, chęć i pasję życia, zbalansujemy czakrę serca. Otworzymy się na zaufanie, empatię i miłość