Komunikacja bliskości, bliskość w komunikacji

Zapraszam na warsztat, podczas którego przyjrzymy się naszym sposobom komunikacji – werbalnej i niewerbalnej. Poeksplorujemy, jak to jest komunikować swoje potrzeby, pragnienia, granice z przestrzeni serca. Doświadczymy również sytuacji, kiedy w rozmowie/ dzieleniu się brakuje uważności, obecności i świadomości. Przy pomocy ruchu, dźwięku, oddechu i dotyku wejdziemy do ciała, żeby przepuścić i uwolnić to, co nam już nie służy oraz zakotwiczyć to, co nas zasila. Będę korzystać z narzędzi tantry, psychoterapii Gestalt, NVC oraz terapii tańcem i ruchem.