Praktyka Zmysłowości w Tańcu

Praktyka Zmysłowości w Tańcu to połączenie świadomości prowadzenia oddechu z stopniowym otwarciem ciała poprzez ćwiczenia rozciągające a następnie płynne przeniesienie się w świat kołyszących bioder w rytm muzyki z całego świata. Odkrywanie swojej naturalnej ekspresji, poszukiwanie nowych form i kształtów. Rozluźnienie i otwarcie ciała na przyjemność.

STRUKTURA ZAJĘĆ:

– Delikatna Gimnastyka rozpuszczająca napięcia, przywracająca miękkość i sprężystość mięśni.

– Ćwiczenia oddechowo ruchowe otwierające przepływ w ciele

– Taniec 

– Relaksacja

KORZYŚCI:

Ugruntowanie

Uwrażliwienie ciała

Rozkołysanie bioder

Rozbudzenie zmysłów

Ulga przy bólach kręgosłupa

Odzyskanie naturalnej miękkości

Uzdrowienie długotrwałych napięć

Otwarcie się na naturalną ekspresje

Uruchomienie przepływu sił witalnych