Jak często rozpoczynasz dzień od zatrzymania i powiedzenia sobie „dzień dobry”? Zauważenia swojego ciała; krążących myśli, emocji twoich potrzeb danego poranka?

Zapraszam Cię na subtelna pobudkę i rozgrzewkę przed aktywnym dniem Festiwalu by spotkać się ze sobą samą. Posłuchać swojego ciała i podążyć z Uważnością w przyjemność. Dostrzec granice między mną, ciałem myślą, emocją a drugą osobą. Z uważnością i czułością dla Siebie wkroczyć w ten pełen odkryć i inspiracji dzień.

Zapraszam serdecznie

Joanna Zawadzka