Zamysłem Wen.Us-kobiece inspiracje ruchowe jest stworzenie przestrzeni oraz hydepark’u wymiany żeńskiej energii, w której poprzez ruch i z dbałością o siebie zanurzymy się w świadomą pracę naszego ciała. Miejsce, gdzie możemy podzielić się doświadczeniem oraz refleksjami we wspólnym kręgu, bez oceny tego jak porusza się moje ciało.

Wen.Us – kobiece inspiracje to:

-bezpieczna przestrzeń dla kobiet, w której poprzez ruch i taniec szukamy sposobów na oswajanie się z własnym ciałem i kobiecością,

-doświadczanie jak świadomy ruch może wpływać na naszą wewnętrzną siłę,

-integracja poprzez ruch ze swoim wewnętrznym trzonem,

-miejsce, w którym przez taniec i ruch rozbudzamy biodra, naoliwiamy kręgosłup oraz klatkę piersiową.

Jak? Z wykorzystaniem: 📍stylu tańca pochodzącego Jamajki 📍inspiracji technik pracy z ciałem wywodzących się z terapii tańcem i ruchem.

Podczas spotkania skupimy się głównie na 2 obszarach.

I. Intencja -praca nad próbą poczucia sprawczości w podążaniu za ruchem płynącym z wnętrza ciała

-przyjrzenie się temu jak poruszają się nasze ciała, z jaką pewnością, swobodą

II. Ciało -cielesność i akceptacja, jak ruch sprzyja pracy nad oswojeniem się ze swoją kobiecością w wymiarze cielesnym i mentalnym

-dostrzeżenie możliwości świadomej integracja ze swoim ciałem