Warsztat oparty o metodę TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), która uwalnia traumę, stres i emocje z ciała. Jest to zestaw ćwiczeń opracowany w taki sposób, aby poprzez naturalne wibracje wytworzone przez ciało, uwolnić głębokie napięcia utrzymujące się w nim. To najbardziej pierwotny sposób na przywrócenie harmonii w naszym organizmie. Metoda ta jest zgodna z naturą, co oznacza, że ciało pracuje w takim tempie, na jakie jest gotowe. Podczas warsztatu zapoznasz się z metodą TRE. Dowiesz się o tym jak neurogenne drżenia pomagają uwolnić stres i głęboko osadzone w ciele traumy. Przejdziemy wspólnie przez ćwiczenia uwalniające napięcia z ciała.